Le Blog
Articles, conseils et actualités autour du Yoga et de la Montagne
10 juillet 2024
Yoga et Trail Running : Performance et Récupération sur les sentiers
Optimisez vos performances en Trail et course à pied grâce au Yoga. Idéal pour la récupération après le circuit des 25 bosses ou une longue sortie en forêt de Fontainebleau.
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15 juin 2024
Yoga Prénatal et Méthode De Gasquet : Une Grossesse en Douceur
Accompagnez votre grossesse avec le Yoga Prénatal selon la méthode De Gasquet. Protégez votre dos et votre périnée, et préparez vous sereinement à l'accouchement.
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20 mai 2024
Yoga et Escalade à Fontainebleau.
Découvrez comment le yoga complète la pratique de l'escalade, particulièrement dans la forêt de Fontainebleau. Améliorez votre souplesse, votre mental et votre récupération.
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